아이를 키우다 보면 "우리 아이가 커서 키가 얼마나 될까? " 하는 의구심이 들기 마련입니다 . 이럴 때 가장 먼저 접하게 되는 것이 예상키테스트 입니다.
우리는 결과에 일희일비하기보다 실생활에서 성장 전략을 적용해야 합니다 .
1. 잠자리 습관: 자는 동안 뼈의 성장이 활발하게 일어납니다 .
2. 적절한 운동 : 관절 부위를 부드럽게 이완시키는 운동이 효과적입니다.
3. 식이 요법: 단 음식보다는 영양소가 풍부한 음식이 필요합니다 .
현재 우리 아이의 성장 수준을 확인하려면 키백분위를 수시로 대조해보는 것이 좋습니다. 정기적인 관심이 우리 아이의 잠재된 성장을 찾아줄 것입니다 .